「肩こり」の記事一覧

1日たった3分でできる肩こりを解消する呼吸法

呼吸のイラスト

うちの妻も肩こりや頭痛がひどくてよく整骨院に行っていますが、やはり症状が楽になるのはその時だけで、しばらくするとまた同じことの繰り返しで通っています。 これまでいくつか解消方法を紹介してきましたが、今回は腰痛や肩こり解消・・・

エアコンの冷えからくる肩こりに5つの対策!

エアコンのイラスト

夏の暑い時期になると肩がこるという方はいませんか?季節と関係あるの?って思うかもしれませんが、実は体の冷えが関係しているんです。 夏は暑いのに体が冷えるってどういうことかというと、エアコンの冷房なんです。 室内の温度と外・・・

肩こりで頭痛や吐き気がする時の2つの原因とそれぞれの解消方法

頭痛のイラスト

肩こりの症状は痛い、重いなど様々ですが、中には頭痛や吐き気を催す場合があります。 私の妻も上記のような症状があり、ほとんど毎日、首筋付近の筋肉がカチカチで肩甲骨を動かすとゴリゴリと音がなるほどです。 そこまでくるとマッサ・・・

自分で押せる肩こり解消のツボを図入りで紹介!

ツボ押しのイラスト

日本人の10人に1人は自分は肩こりだと自覚しているそうです。これは厚労省が行っている国民健康基礎調査の結果によるものだそうですが、これだけ多くの人が悩んでいる病気ですのでもう肩こりは国民病といっても過言ではないと思います・・・

肩がこるブラジャーの2つの原因と、こらないブラの選び方!

肩がこっている女性のイラスト

私は毎晩家に帰るとカチカチになるくらい肩や首が張っていてゴリゴリしています。またひどい時は頭痛や吐き気がするくらいです。 悩んでいる人にはとっても深刻なんですよね。 それを少しでも軽減できたら良いと思い、いろいろな事を試・・・

赤ちゃんの肩こりの原因は抱っこの仕方にあった!

泣いている赤ちゃんの画像

以前、教育評論家の久保田カヨ子先生がフジテレビ系で放送されていたエチカの鏡という番組に出演しており、番組内で子育てや育児についてコーナーを持っていました。 その中で先生が言っていた赤ちゃんの肩こりというのが印象に残ってお・・・

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