脂性肌でニキビに悩んでいる方のスキンケア対策！

顔がいっつもテカテカ、ベトベトして脂ギッシュ！そのオイリー肌のせいでニキビに悩んでいる方も多くいます。

乾燥肌や敏感肌など人それぞれ肌質はありますが、脂性肌(オイリー肌)はニキビや吹き出物など肌トラブルの多い肌質です。

当然分泌される皮脂の量が多いので毛穴が詰まりやすくニキビが出来やすいんですが、それ以外にも、顔がテカる、毛穴の黒ずみが目立つ、べたつくなど様々な弊害がありますよね？

ではなぜそんなに顔がギトギトするのか？脂性肌の原因には様々なものがありますが、ここではスキンケアに的を絞って紹介します。
生活習慣が原因になっているケースはこちら>>

間違ったスキンケアを改善することで脂性肌も解消され、それがニキビ予防につながりますので、しっかりケアしていきましょう。

また脂性肌の方にお勧めするニキビケアもご紹介しますので、そちらも是非チェックして下さいね！

間違ったスキンケアがオイリー肌を招く原因だった

オイリーな脂性肌になる原因は乾燥なんです！

皮脂の量がこんなに多いのに乾燥？と思われるかもしれませんが、実はアクネ菌が好む皮脂はお肌を保護するための膜なんですね。

それが過剰に分泌されていると言うことは、お肌を必死に守ろうとしている証拠です。

ではなぜお肌を守ろうとしているのか？

それはお肌が乾燥すると、皮膚の奥の角質層が潤い不足になり、肌のターンオーバーが乱れ肌バリア機能が低下してきます。

肌バリア機能が弱っていると言うことは紫外線など外的刺激からも肌を守れなくなったり、角質も厚くなり毛穴詰まりを誘発するためニキビが出来やすくなるんです。

そうならないために肌が必死に守ろうと皮脂を分泌させているのが脂性肌の原因です。
その保護機能がかえってニキビを招いているのです。

そして根本的な原因となっているのが、間違ったスキンケアなんです！

ではどのようなスキンケアが乾燥を招き皮脂を過剰に分泌させているのか説明します。

洗顔のしすぎや刺激が潤いを奪い、皮脂の量を増やす

脂性肌の方は顔がべとつきテカテカしていますよね。それを気にするあまり過剰に何回も洗顔したり、ゴシゴシ強くこすり過ぎることがいけないのです。

皮脂や汚れが気になる度に洗っていると、肌に必要なセラミドやアミノ酸の一種であるNMF(天然保湿因子)と言われる潤い成分まで流れてしまいます。

すると皮膚の角質層はカラカラの状態になってしまうのです。

またゴリゴリしたスクラブ入りの洗顔料や、汚れを落とすために力を入れてこすりすぎる摩擦や刺激は更なる乾燥を招いたり、お肌を傷つけるため結果的にニキビの原因になるのです。

保湿不足が肌バリアを弱くし、ニキビを誘発している

脂性なので皮膚の表面はテカテカベトベしています。そのため保湿を怠る方が多くいます。

確かにべとついた肌にさらに化粧水や乳液などをつけるのは逆効果に思えます。

しかしそれこそが更なる乾燥を招きニキビの原因になっているのです。

女性の約8割がインナードライ肌だと言われていますが、そのことをご存知ですか？

脂性肌だと勘違いしているので、当然保湿も足りず乾燥したままなんですね。

つまり保湿を怠ることがかえって肌バリア機能を低下させ、角質を厚くして毛穴を詰まりやすくし、更に乾燥を招く悪循環になっているのです。

それがアクネ菌が繁殖しニキビを作りやすい環境にしているのです。

インナードライ肌かどうか調べるチェック方法

間違ったスキンケア意識をなくすためにもあなたがインナードライ肌かどうかチェックしてみましょう。

女性の約8割がインナードライ肌と言われてますので、それに該当している可能性は十分にあり得ます。

堺正章とクリームシチューの2人(上田晋也と有田哲平）が司会を務める日本テレビの世界一受けたい授業で紹介されていたインナードライ肌チェック方法をご紹介します。

その剥がしたテープの状態でインナードライ肌かどうかがわかるんです。
テープを見てみるとはがれた角質層がついていると思いますが、テープが白ければ白いほど皮膚の細胞がもろくなっており、インナードライ肌である可能性が高いことになります。

ではどのくらいが目安になるのか？ですが、番組で実際に行った方のテープの状態を見てみましょう。

こちらが久本雅美の角質です。

テープが真っ白になってますよね。それだけ角質がくっついているので乾燥しているという事です。
0(問題なし)～5(インナードライの可能性大)でいうと4～5になります。

次に押切もえさんの角質ですが、どうでしょう。

まったく白くなっておらず久本さんと全然違いますよね。さすがモデルさんきちんとスキンケアされているのでしょうね。
数字でいうと0（問題なし）です。

ぜひあなたも試してみて下さい。　

間違ったスキンケアをしていないかチェックしてみましょう

今説明した項目で該当するのもがないかチェックしてみましょう。

メイク落としに使うクレンジング

メイク汚れや皮脂があると他の汚れも吸着しやすくなり雑菌も増殖するのできちんと落として下さい。

洗浄力の強いオイルタイプの物はしっかり汚れも落ちますが、必要な油分まで落とす可能性があるため注意が必要です。

やはり肌質によってクレンジングも変えるのがベターです。

一日に何度も洗顔していませんか？

皮脂や汚れを気にするあまり1日に何度も洗顔することは、必要な潤いや油分を取ってしまう為注意が必要です。

ゴリゴリスクラブ入りの刺激の強い洗顔料を使用していませんか？

脱脂力の強い界面活性剤入りや、ゴリゴリしたスクラブ状の洗顔料は乾燥やお肌を傷つけ肌バリア機能を低下させます。

また拭き取り化粧水はニキビ肌には刺激が強すぎ、かえって乾燥を招くので注意しましょう。

ゴシゴシ擦りすぎていませんか？

これは洗顔やマッサージの際に摩擦による乾燥を招く可能性があります。

またすでにニキビが出来ている場合は刺激によりさらに炎症を起こすので擦りすぎはNGです。

熱湯で顔を洗っていませんか？

脂を落としたいがために熱めのお湯ですすいでいませんか？

高温のお湯は水分やセラミドなどの潤い成分を流してしまうので、ぬるめのお湯で行なうのがベターです。

保湿を十分にしていますか？

さらにベタベタするからと言って保湿を怠るのはNGです。一向に肌バリアが修復できない悪循環になります。

洗顔後の保湿は脂性肌のニキビケアの基本です！

洗顔後はタオルでゴシゴシ拭いていませんか？

こちらも刺激と摩擦による影響を受けます。目の粗い物やナイロン、ポリエステルなどの化学繊維で刺激の強い物には気を付けましょう。　

日中の肌のお手入れ

日中顔がテカテカしてくるとメイク崩れするので、お化粧直しすると思います。

その時あぶらとり紙でおでこや鼻を何度も拭いていませんか？
これだと皮脂と一緒にお肌の水分も奪うため、あまりオススメできません。

余計に毛穴の開きや黒ずみが目立つ原因になりますので、皮脂を取る場合はティッシュで軽く抑える程度でOKです。

またオイリー肌の方はしっかり紫外線対策を行って下さい。日焼けは乾燥を悪化させますし、シミや黒ずみの原因にもなります。

日焼け止めはベタつかずサラサラする物、脂性肌用の物もありますのでしっかり対策しましょう。

該当するものが多いほど脂性肌に拍車をかけていることになります。肌荒れやニキビの原因になるこれらの行為を今一度見直してみましょう。

ニキビを治す脂性肌の方の正しいスキンケア方法

脂性肌を改善させ、お肌の状態を良くすることがニキビ予防につながります。
正しいスキンケアでしっかり対策しましょう。

クレンジング

使用するクレンジング剤は低刺激で必要な油分を残し、余分な汚れや皮脂だけを落とす、

• ジェルタイプ
• ミルクタイプ
• クリームタイプの物がおすすめです。

洗顔方法

洗顔回数は朝晩の1日2回にします。

洗顔料や石けんはしっかり泡立て、優しく洗います。使用する物の成分も低刺激で肌に優しく、毛穴の皮脂汚れをしっかり落とせる物を選びましょう。

また顔をすすぐ際は熱いお湯はNG！ぬるま湯で行って下さい。

洗顔後は優しく顔を拭く

顔を拭くタオルも清潔で肌触りが良く、肌に優しい物を使用します。

私が使っているのは、値段は少々お高いですが吸水性と肌触りの良い今治タオルです。
オススメです！

しっかり保湿を行う

保湿は脂性肌を改善する重要なポイントです！

角質の奥までしっかり潤い成分が行き届く化粧水を選びます。しっかり潤いを届けることで肌バリアも正常になり、過剰な皮脂の分泌もなくなります。

また化粧水や美容液だけだと水分が蒸発してしまうので、潤い成分が逃げないようにクリームや乳液でしっかり蓋をしてあげます。クリームの長時間しっかりと潤いをキープできる物がオススメです。

脂性肌におすすめのニキビケア商品

脂性肌の方のニキビケアのポイントは、

• 皮脂を取りすぎない優しい洗顔
• ニキビの炎症を沈める効果のある物を使用
• 肌の水分バランスを整える
• ビタミンC配合の化粧水で過剰な皮脂の分泌を抑える
• 開いた毛穴を目立たないようにハリを持たせる
• 長時間潤いをキープ出来て肌バリア機能を高める

これらが出来る物を選んで下さい。これをしっかり行なう事で肌質が改善され、ニキビを繰り返さない肌へと生まれ変わります。

まずビーグレンの洗顔ポイントは、こすって汚れを落とすのではなく、天然クレイが不要な汚れだけを吸着して放さない所にあります。

擦らなくて良いので低刺激でありながら、毛穴の黒ずみや角栓をしっかり除去します。

そしてニキビの炎症を抑えるグリチルリチン酸ジカリウム配合の化粧水が水分のバランスを調整し、刺激に強い肌を作ります。

さらに高濃度ピュアビタミンCの美容液で過剰な皮脂を抑え、毛穴を感じさせないきめ細かい肌に生まれ変わらせます。

最後にゲルクリームでしっかり潤いをキープし毛穴にハリを持たせ、ニキビの出来にくい肌にします。

このニキビケアの中で他の製品と何が違うかというと、特許を取得した技術で成分をナノ粒子化しているところにあります。

ナノ粒子なので確実に角質の奥まで有効成分を浸透させることが出来ます。

脂性肌で乾燥した角質、弱ってしまった肌バリアを強化させ、ニキビを繰り返さない肌を作ることがビーグレンの特徴です。

とにかく使用したモニターさんの評価を見てもらった方が早いですね！

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